コルセットを付けるメリットとデメリットってなに？
こんな疑問に、論文大好き臨床ブロガーが答えます！
コルセットのメリットは、痩せて見える、もしかして痩せられる？という風に考えていませんか？
コルセットの一番のメリットは、くびれです。
くびれは、実はすごいモテ効果があるのをご存じでしょうか？
詳しく行きましょう！
コルセットのメリット
女性の身体的な魅力は3つで決まるとされています。
・ウエストとヒップの差
・BMI
・バストの大きさ
なので、多くの女性はそれを本能的に理解しているのか、体重とバストを非常に気にしていますよね。
くびれ
くびれに関して、面白い研究があります。
心理学者のデベンドラ・シンさんは、女性の線画を用いてWHRと体重についての魅力度を評価する実験を行っています。
WHR … Waist to Hip Ratioの略
【計算式】 WHR（ウエスト・ヒップ比）= ウエスト(cm) ÷ ヒップ(cm)
ウエストとヒップの差が0.7くらいが一番魅力的とされています。
つまり、魅力的に見える0.7を目指して、コルセットを使用するのは、モテる効果がアカデミック的にも有効ということです。
BMI
BMIの一番魅力的な数値は15～20とされています。
これ、は結構厳しい数字ですよね。
コルセットを着ることで、間接的にダイエット効果があります。
腹圧を高める事で、食欲の抑制と、食べすぎの抑制が期待できます。
しかし、あまりに腹圧を高めるのは危険ですので、注意が必要です。
以前記事にしていますので、興味がある方は、ご覧ください。
ダイエットに関しては、他にも記事を色々と書いてありますので、良かったらそちらもご覧ください。
バストに関しては、本書をお手に取って頂き、詳しくそちらで見て頂ければと思います。
コルセットのデメリット
先ほど紹介した、記事の中でも記載しているのですが。
・筋力低下
・逆流性食道炎
・絞扼性神経障害
などの危険性があります。
どちらも、締めすぎによるデメリットです。
短期間で、大きなメリットを享受できるので、毎日慢性的に締め付けすぎる状態が続くと、こう言った危険も伴います。
使用は十分に注意して、安全にお使い下さい。
睡眠の質の低下
睡眠時にも、コルセットを着用する方もいらっしゃいます。
特に、睡眠時にコルセットは、非常に大きなデメリットがあります。
腹圧を高めることで、呼吸の抑制をしてしまい、寝心地も悪いです。
睡眠の質が、美容に大きな影響を与えるという論文が出ています。
Objective To investigate whether sleep deprived people are perceived as less healthy, less attractive, and more tired than after a normal night’s sleep.
睡眠不足が、魅力を低下し、さらに人々はその人との付き合いを避ける傾向が見られました。
これは、美容だけでなく、モテ度に大きく影響を起こしそうです。
結局、周囲から素敵だなって思われるための、くびれを目指すコルセットです。
人から避けられたら、本末転倒になりますので、睡眠はしっかりと確保したいですね。
コルセットダイエットのメリット・デメリットまとめ
メリットとデメリットを把握して、目的のためにしっかりとコルセットを使うことが望ましいですよね。
私のおすすめは、腹圧をあまり高めないコルセットです。
腹圧を高めて、筋力を低下させてしまうと、筋肉量が減り、基礎代謝が下がります。
基礎代謝の低下は、結局太る原因にもなりますし、免疫力低下ももたらします。
出来るだけ自然に、かつ美しく見えるコルセットを見つけたいですね。
