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臨床検査技師が、論文と自分の検査値でダイエットを検証するブログ

臨床ブロガー

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食べ物・飲み物– category –

個々の食品がダイエットにどう働くかを、論文と実測で確かめた記事です。玄米・オートミール・そば・こんにゃくといった主食から、リンゴ酢・バナナ・焼き芋・豆腐・ナッツ・卵、お茶やコーヒーなどの飲み物まで。効くものは効くと、効かないものは効かないと書いています。

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